Chcete se protáhnout, zapracovat na své fyzičce, předcházet bolestem, „dobít si baterky“ nebo si jen tak zacvičit s přáteli?

Vyberte si z naší nabídky lekcí vedené fyzioterapeuty a certifikovanými lektory. Skupinové cvičení probíhá v počtu do 12 klientů. Lektor se Vám tak může pečlivěji věnovat a korigovat správnost provedeného pohybu.

Kde: Cvičíme v prostorné a prosvětlené tělocvičně, která má veškeré potřebné vybavení.

Co s sebou: Na sebe si vezměte pohodlné sportovní oblečení. Preferujeme cvičení naboso/v ponožkách.  Vezměte si ručník, pokud zapomenete, půjčíme Vám jej. K dispozici jsou Vám samozřejmě šatny i sprchy.

Podmínky účasti: Pokud máte pohybové či zdravotní omezení, prosíme Vás o předchozí zhodnocení lékařem, zdali je pro vás cvičení vhodné. Můžete navštívit buď vašeho lékaře nebo se objednat k našim lékařům.

Délka: Lekce trvá 50minut dané pohybové aktivity a závěrečných pět minut je na úklid pomůcek.